Tervetuloa blogiin – ajatuksia ja oivalluksia matkalla kohti tasapainoa.

Täältä löydät artikkeleita, vinkkejä ja inspiraatiota hyvinvoinnin, itsensä kehittämisen ja tavoitteiden saavuttamisen tueksi. Kirjoitan aiheista, jotka ovat vuosien varrella opettaneet minulle jotain olennaista – niin urheilumaailman huipulta kuin arjen pienistä mutta merkityksellisistä hetkistä.

Olipa kyse oikean rytmin löytämisestä, mielen ja kehon yhteistyöstä tai pienistä teoista, jotka muuttavat suuria asioita, toivon, että näistä kirjoituksista löytyy jokaiselle jotakin. Ehkä jokin ajatukseni herättää sinussa uuden oivalluksen tai auttaa ottamaan sen seuraavan askeleen.

Täällä ei keskitytä täydellisyyteen, vaan mahdollisuuksiin – ja välillä mukaan mahtuu myös ripaus huumoria. Lähde mukaan tutkimaan, pohtimaan ja inspiroitumaan!

Tunteiden doping

Urheilussa dopingaineiden käyttäjiä vihataan. Samoin on myös kuntoilussa. Kun kehitystä tapahtuu huikeasti, alkaa heti arvuuttelu siitä onko kenties avustettu kehitystä...

Lento MH17 (ihmiset)

Ensimmäistä kertaa pysähdyin todella yhteen twiittaukseen. En väitä tai näe että Twitterin tarkoitus olisikaan pysäyttää meitä ihmisiä. Minusta on kiva...

Ratsastus

Olen ratsastanut tasan kaksi kertaa. Ensimmäisen kerran fysioterapiakoulutuksen aikaan ja toisen kerran polttareissani. Voin kertoa että molemmilla kerroilla olin aivan...

Vain yksi elämä

Nykyisin mantran tavoin hoetaan että on ”vain yksi elämä”. Tosin riippuen uskonnosta. Mutta ajatellaan nyt ihan tieteestä tutusta näkökannasta. Kysymys...

Ilosaarirock

Myönnän, en ole ollut festari-ihmisiä. Ensimmäisen Ilosaari rokkini kävin pitkälti yli 30 vuotiaana vaikka asun tässä lähellä. Asuin pitkään jopa...

1-7 lyhyesti

Järjestät juhlat isossa, hienossa talossa. Tarjolla on ruokaa, juomaa ja ohjelmaa. Onko sinun vaikea saada ystäviäsi mukaan juhliin? Olet voittanut...

Lue, opi ja oivalla – tai ainakin saat pienen tauon arjen askareista.