Kenelle verkkovalmennus on tarkoitettu?

Tämä valmennus on sinulle, jos:

Haluat vähentää stressiä ja kiirettä arjessasi.

Kaipaat lisää energiaa ja aikaa tärkeille asioille.

Etsit hyvinvointia ilman tiukkoja rutiineja tai suorittamisen pakkoa.

Olet valmis pysyviin, mutta yksinkertaisiin muutoksiin.

Mitä hyötyä saat?

Tasapainoinen arki: Saat käytännöllisiä työkaluja hyvinvoinnin ja jaksamisen lisäämiseksi.

Enemmän aikaa: Löydät keinoja vähentää kiirettä ja vapauttaa tilaa tärkeille asioille.

Pysyvyyttä: Opit rakentamaan kestäviä tapoja ilman jatkuvaa pinnistelyä.

Energiaa ja suorituskykyä: Hyvinvointi tuo sinulle lisää voimaa arjen haasteisiin.

Miten tämä valmennus erottuu muista?

Kokemus: 35 vuoden valmennusura – huippu-urheilijoista yritysjohtajiin.

Tuloskeskeisyys: Opit hyviksi todettuja käytäntöjä FC Liverpoolista, Vancouver Canucksista ja suomalaisista urheilun ja yritysmaailman menestystarinoista.

Kokonaisvaltaisuus: Keho, mieli, ympäristö ja ihmissuhteet yhdistyvät käytännöllisiksi oivalluksiksi.

Näin valmennus toimii

Kurssi jakautuu viiteen keskeiseen osa-alueeseen, jotka vievät sinut kohti pysyviä tuloksia:

1.Perusteet: Valmennuksen perusajatukset ja olennaiset asiat, jotka tekevät pysyvän muutoksen mahdolliseksi. Saat tietoisuuden siitä, miten hyödynnät valmennusta jatkossa kehon, mielen, ympäristön ja ihmissuhteiden osalta – sekä käytännöllisiä vinkkejä ja ohjeita arkeen.

2.Ympäristö: Työ- ja elinympäristön muokkaaminen hyvinvointia tukevaksi.

3.Keho: Energiatasojen nostaminen pienillä, mutta tehokkailla teoilla.

4.Mieli: Stressin vähentäminen ja ajatusten hallinta hyvinvoinnin tueksi.

5.Ihmissuhteet: Voimaa ja iloa elämääsi antavat ihmissuhteet.

Aloita ilmaiseksi!

Ensimmäinen osa kurssista (perusteet) on ilmainen vuoden loppuun asti. Kirjoita alennuskoodikenttään: 100%ALE.

Ei riskiä: Maksullisiin kursseihin sisältyy 14 päivän tyytyväisyystakuu.