Olen kyllä kuullut joskus väitteen, että valmennus vie liikaa aikaa. Todellisuudessa tilanne on päinvastainen: hyvin suunniteltu valmennus ei vie aikaa, vaan itse asiassa tuo sitä lisää.
Tärkeintä on oivaltaa, mihin keskitymme. Tällöin aikaa vapautuu aikaa muuhunkin. Tämä periaate on yksinkertainen, mutta tehokas. Olennaisiin asioihin keskittyminen mahdollistaa sen, että voimme suorittaa tehtäviä tehokkaammin ja välttää aikaa vievät turhat toimenpiteet. Samoin muuten tulevat kivut ja kolotukset jäävät tulematta. Voit siis huomata päivän päätteeksi, sait aikaan enemmän, vähemmässä ajassa ja vieläpä hymyillen.
Urheilumaailmassa vietetyt vuodet ovat opettaneet minulle paljon sekä keskittymisestä että tehokkuudesta, mutta myös kärsivällisyyden tärkeydestä. Kärsivällisyys on valttia, kun rakennamme suorituskykyä ja hyvinvointia. Se ei tarkoita hitautta tai viivyttelyä, vaan kykyä pysyä johdonmukaisena ja sitoutuneena tavoitteisiin, tehdä niitä asioita, joita on alkuun järkevä tehdä ja siten edetä pohjaa rakentaen ylöspäin.
Keskity siis olennaiseen ja vasta sitten johonkin muuhun.
