3.5.2014

Avaan lisää valmennusfilosofiaani valmennuksen suhteen. Otetaan esimerkiksi vaikka lihaskuntoharjoittelu. Vaihtoehtona on valita noin 10 lihaskuntoliikettä jotka palvelevat lajin tarpeita ja…

Heittelen taas ajatuksia. Pidin tuossa personal training tunnin läheisellä pururadalla. Noin 50 henkeä oli kutsuttu. Osanotto oli tasan kymmenen prosenttia….